A acupuntura é um tratamento complementar que tem suas raízes na Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Sua prática consiste em aplicar agulhas extremamente finas em pontos específicos do corpo, os chamados meridianos. Na visão da MTC, essa técnica busca corrigir desequilíbrios na energia vital, conhecida como “Qi”, que seria a causa de sintomas como dor e náusea.
Embora a acupuntura seja uma prática milenar, ela tem se adaptado e conquistado cada vez mais reconhecimento. Em 2006, foi incorporada ao Sistema Único de Saúde (SUS) como uma das Práticas Integrativas e Complementares (PICs), reforçando sua eficácia e segurança.
A ciência moderna mostra que a inserção das agulhas estimula o sistema nervoso, levando à liberação de endorfinas (analgésicos naturais) e serotonina (relacionada ao bem-estar). Isso explica seus efeitos no alívio da dor, redução da inflamação e relaxamento muscular. Conheça a seguir outros benefícios da acupuntura.
Para o que serve a acupuntura?
A acupuntura é amplamente utilizada como terapia complementar para o tratamento de diversas condições. Seus benefícios vão desde o alívio de dores até a melhora do bem-estar emocional. As principais indicações, com base em estudos e na prática clínica, incluem:
- Dores crônicas: reduz a inflamação e a tensão muscular;
- Enxaqueca: diminui a frequência e a intensidade das crises;
- Náuseas e vômitos: complementa o tratamento para melhor controle dos sintomas;
- Saúde emocional: promove bem-estar e relaxamento por meio de neurotransmissores;
- Fertilidade: aumenta as chances de concepção em diferentes tratamentos;
- Problemas respiratórios: alivia sintomas de asma e melhora a respiração;
- Problemas digestivos: regula o sistema, tratando gastrite e constipação;
- Síndrome do túnel do carpo: reduz dor e formigamento nas mãos;
- Menopausa: alivia ondas de calor e alterações de humor.
Além dessas indicações, a acupuntura também pode ser benéfica para auxiliar no tratamento de alergias, artrite reumatoide, obesidade e para ajudar pessoas a pararem de fumar. No entanto, mais estudos são necessários para que seja formalmente indicada para esses casos.
Tipos de acupuntura: conheça as diferentes técnicas
A acupuntura não se limita à aplicação de agulhas. Existem diversas modalidades, cada uma com um enfoque e método de aplicação distintos. O objetivo final de todas é restaurar o equilíbrio energético do corpo, mas os métodos variam de acordo com a necessidade do paciente.
1. Acupuntura tradicional (sistêmica)
É a forma mais comum. Nela, agulhas finas de aço inoxidável são inseridas em pontos específicos do corpo e permanecem por cerca de 20 a 40 minutos enquanto o paciente fica relaxado. É indicada para tratar uma ampla gama de condições físicas e emocionais.
2. Auriculoterapia
Também conhecida como acupuntura auricular, essa técnica utiliza pontos na orelha para tratar o corpo inteiro. Na auriculoterapia, podem ser usadas agulhas finas ou sementes de mostarda para aplicar pressão em pontos específicos. É frequentemente utilizada para tratar vícios, dores crônicas e distúrbios emocionais.
3. Escalpo acupuntura
Também chamada de acupuntura craniana, essa modalidade foca em pontos específicos no couro cabeludo. É usada principalmente para tratar doenças neurológicas, como paralisia cerebral e sequelas de AVC, pois os pontos na cabeça estão diretamente ligados ao sistema nervoso central.
4. Moxabustão
É uma técnica que utiliza o calor para estimular os pontos de acupuntura. A moxabustão consiste em queimar bastões de artemísia próximos à pele, o que ajuda a desbloquear o fluxo de energia nos meridianos. É especialmente útil para tratar dores e problemas de circulação.
5. Ventosaterapia
A ventosaterapia, ou cupping, é uma forma de acupuntura que consiste na aplicação de ventosas ou pequenos potes sobre a pele. A pressão negativa gerada pela sucção ajuda a melhorar a circulação sanguínea, aliviar dores musculares e tensões.
6. Acupressão
Considerada um tipo de acupuntura ideal para quem tem medo de agulhas. A técnica aplica pressão com os dedos nos pontos de acupuntura, promovendo o alívio de dores e o bem-estar.
7. Laseracupuntura
Outra alternativa para quem não deseja usar agulhas, a laseracupuntura utiliza feixes de laser de baixa intensidade para estimular os pontos. Essa técnica é indolor e é usada para tratar inflamações, aliviar dores e melhorar a cicatrização.
8. Eletroacupuntura
Nessa modalidade, uma corrente elétrica suave é conectada às agulhas, intensificando os efeitos da técnica tradicional. A eletroacupuntura é particularmente eficaz no tratamento de dores intensas e em condições neurológicas.
Como é feita a acupuntura e quem pode fazer?
As sessões de acupuntura são realizadas por um acupunturista, que pode ser um médico, fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional, todos com especialização na área. A aplicação das agulhas não requer anestesia, pois elas são extremamente finas e o procedimento é praticamente indolor. Durante a sessão, que dura entre 20 e 40 minutos, o paciente fica deitado em uma maca.
Qualquer pessoa pode se beneficiar da acupuntura, mesmo quem não tem uma doença específica, pois a técnica pode ser usada apenas para melhorar o bem-estar. A acupuntura também é segura para crianças e mulheres grávidas — neste último caso, pode ser uma ótima opção para aliviar náuseas e enjoos da gravidez, desde que feita por um profissional experiente.
Pontos de acupuntura: os meridianos do corpo
Os pontos de acupuntura, ou meridianos, são as áreas exatas onde as agulhas são aplicadas. Segundo a MTC, existem 12 meridianos principais, cada um associado a um órgão ou sistema corporal. Ao estimular esses pontos, o profissional busca reequilibrar o fluxo de energia vital do corpo.
Alguns dos meridianos mais importantes estão localizados nas mãos, nos pés, nas orelhas e nas costas. A estimulação desses pontos pode liberar excesso de energia ou reduzir seu fluxo, aliviando sintomas específicos e restaurando a saúde.
Acupuntura dói?
Uma das dúvidas mais comuns é se o tratamento é doloroso. De forma geral, a acupuntura não causa dor significativa. As agulhas são muito mais finas do que as usadas em injeções. Quando são inseridas, o paciente pode sentir uma leve picada ou uma sensação de formigamento, peso ou pressão suave, o que indica que a energia está sendo estimulada. Para aqueles com medo de agulhas, a acupressão e a laseracupuntura são excelentes alternativas.
Quais os riscos e as contraindicações da acupuntura?
A acupuntura é uma técnica segura, mas possui algumas contraindicações importantes.
- Distúrbios hemorrágicos: pessoas com hemofilia devem evitar o tratamento devido ao risco de sangramento;
- Gestantes: a acupuntura é segura, mas alguns pontos devem ser evitados;
- Infecções na pele: o tratamento não deve ser feito em áreas infectadas;
- Doenças febris: o tratamento deve ser adiado até a melhora dos sintomas.
Para garantir a segurança, é crucial escolher um profissional qualificado e uma clínica que siga as normas da Anvisa, utilizando agulhas descartáveis e não reutilizáveis.
A ciência por trás da acupuntura
Apesar de ser uma prática milenar, a acupuntura tem sido objeto de diversos estudos científicos. A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece a eficácia da acupuntura para o tratamento de mais de 40 doenças, incluindo dor lombar, enxaqueca, náuseas e artrite.
A pesquisa moderna sugere que a acupuntura não se limita ao efeito placebo. Ela realmente age no corpo, influenciando o sistema nervoso, liberando neurotransmissores e melhorando a circulação sanguínea. Esses mecanismos podem explicar por que tantas pessoas relatam melhorias significativas após o tratamento.
Acupuntura e a medicina ocidental: uma combinação poderosa
A acupuntura e a medicina ocidental podem se complementar de forma muito eficaz. Muitos médicos e profissionais de saúde já recomendam a acupuntura como parte de um plano de tratamento holístico.
Por exemplo, em pacientes com artrite reumatoide, a acupuntura pode aliviar a dor e a inflamação, enquanto os medicamentos convencionais controlam a progressão da doença. Para casos de ansiedade ou depressão, a acupuntura pode ser combinada com psicoterapia e medicamentos, proporcionando uma abordagem mais completa para o cuidado da saúde.
Essa integração oferece um caminho mais completo e integrado para o bem-estar do paciente. Se você busca um tratamento complementar, a acupuntura pode ser uma excelente opção.
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