A acupuntura auxilia nos cuidados aos indivíduos, aliviando dores, como a enxaqueca. Esse tratamento alternativo se torna cada dia mais popular como uma maneira secundária de tratar doenças e sintomas. Assim, a OMS reconhece essa abordagem como um complemento à medicina.
Além dos pontos de dores musculares, de sistema nervoso e outras, os desbloqueios emocionais da acupuntura ajudam diretamente na melhora de quadros de depressão e ansiedade. Dessa maneira, é importante que o profissional que esteja fazendo o tratamento reconheça os pontos específicos para as suas necessidades.
Com o conjunto de pontos, aliado à experiência do profissional que irá realizar a abordagem, você pode desenvolver uma evolução significativa em dores e problemas emocionais. Assim, o blog de hoje é especificamente sobre a enxaqueca e como a acupuntura pode tratar esse problema.
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Afinal, o que é a enxaqueca?
A enxaqueca é um distúrbio que gera uma dor de cabeça intensa, oscilando em níveis baixos e incapacitantes. Essa doença tem relação biológica com a predisposição genética do indivíduo. Ela afeta qualquer idade e é comum ter os seus primeiros sinais na adolescência e no início da fase adulta.
Atingindo mais mulheres que homens, as crises de dores da enxaqueca podem acompanhar sintomas visuais, como visão embaçada, aparecimento de pontos luminosos, tontura e manchas escuras. Além disso, é possível identificar outros sintomas, como a sensibilidade à luz, sensibilidade ao som e náuseas.
Também é possível reparar em gatilhos antes das crises dolorosas, como as alterações hormonais, consumo de alguns alimentos e bebidas específicas, momentos de estresse e exercícios físicos.
Causas de crises de enxaqueca
A doença é multifatorial, ou seja, há causas indefinidas e individuais que geram as crises de dor. No entanto, é possível identificar alguns gatilhos específicos e mais populares como:
- Longos jejum;
- Estresse;
- Insônia;
- Alimentos como açúcar, queijos fortes, bebidas alcoólicas, doses altas de cafeína e outros;
- Alterações hormonais;
- Perfumes;
- Tabaco e cigarro.
Sintomas da enxaqueca
A enxaqueca tem sintomas bem típicos e são visíveis em momentos de crises. Os principais deles são:
- Dor com intensidade média ou forte na cabeça;
- Náuseas e vômitos;
- Sensibilidade a luz, sons e odores;
- Irritabilidade e agitação.
Uma situação que frequentemente está relacionada com essa doença são os casos de transtorno dissociativo depressivo, ansiedade, estresse e outros.
A acupuntura para enxaqueca funciona?
A acupuntura entra como uma auxiliar potente para tratar os fatores e sintomas da enxaqueca, isso porque ela age como efeito analgésico e anti-inflamatório. Além disso, essa técnica da medicina tradicional chinesa reduz o uso de medicamentos e ainda ajuda em setores emocionais do indivíduo.
A abordagem dessa terapia é feita utilizando pontos específicos para o quadro dessa doença, ou seja, analisa formas de prevenir as crises e aliviar as intensidades dos sintomas.
Entretanto, é importante compreender que a acupuntura é uma abordagem complementar, sendo essencial que tenha um acompanhamento de um médico mantendo um tratamento tradicional com essa terapia alternativa.
Benefícios da acupuntura para enxaqueca
A acupuntura é um recurso terapêutico que beneficia tanto a enxaqueca quanto outros pontos da vida. O profissional que administra as sessões, seleciona pontos que melhoram, consideravelmente, o nível e intensidade das dores e situações emocionais.
Os principais benefícios ligados no tratamento para enxaqueca são:
- Diminui o nível das dores durante as crises;
- Auxilia na ansiedade, depressão e estresse;
- Redução da quantidade de crises.
Dessa maneira, o acompanhamento tradicional pode ser regulado com menos medicações. Além de melhorar a qualidade de vida, principalmente pela melhora dos quadros psicológicos.
Outras terapias alternativas para enxaqueca
É possível encontrar outras terapias holísticas que realizam uma ação eficaz nos sintomas e potencializadores da enxaqueca. Dessa maneira, você pode buscar a abordagem que mais se adapte com a sua rotina para garantir uma melhora no seu quadro de enxaqueca.
Fitoterapia
A fitoterapia é o tratamento que utiliza remédios naturais, feitos com plantas. Dessa forma, a combinação de extratos e plantas podem auxiliar diretamente no alívio das dores de cabeça e reduzir causadores como estresse e ansiedade.
O gengibre, maracujá, erva-cidreira, extrato de valeriana e outras plantas, são aplicados diretamente na regulação do sono, tensão e dores.
Para utilizar que você desfruta de maneira integral desse tratamento, é recomendado buscar um profissional que considere as possibilidades de efeitos adversos e indique as combinações mais coerentes com o seu caso.
Ioga e meditação
O ioga e a meditação são formas que auxiliam direto na postura, respiração, sistema circulatório, tensões musculares e crises emocionais. Assim, essas duas vertentes da medicina holística melhoram todo o organismo e reduz, consideravelmente, as quantidades de crises de enxaqueca.
Aromaterapia
A aromaterapia é uma prática que utiliza propriedades de óleos essenciais e vegetais para equilibrar pontos do organismo. Produtos como o óleo de lavanda ou óleo de hortelã-pimenta, são usados para reduzir as dores de cabeça.
Porém, a aromaterapia é uma abordagem que não é eficaz em todos os casos, pois ela não é bem adaptada para quem tem forte rejeição para aromas e odores.
Gostou do conteúdo? Agora que você compreendeu um pouco mais sobre formas de tratar a enxaqueca e como usar a acupuntura para te auxiliar no controle dessa doença. Confira também a acupuntura para hérnia de disco e saiba mais sobre as diferentes aplicações terapêuticas dessa técnica.
Te espero no próximo post!
Referências:
- JUNIOR, A.; PAULO, S. EBRAMEC -ESCOLA BRASILEIRA DE MEDICINA CHINESA CURSO DE PÓS-GRADUAÇÃO LATO SENSU EM ACUPUNTURA ACUPUNTURA APLICADA -ENXAQUECA.
- MIZUNO, M. Y.; CORRAL-MULATO, S. Acupuntura no tratamento da enxaqueca: uma revisão de literatura. ARCHIVES OF HEALTH INVESTIGATION, v. 2, 28 out. 2013.
- DOR, R.; SÃO PAULO. ARTIGO DE REVISÃO Evidências da acupuntura no tratamento da cefaleia* Evidences of acupuncture to treat headache. v. 11, n. 4, p. 323–328, 2010.
