A medicina chinesa ou medicina tradicional chinesa é o conjunto de técnicas milenares utilizadas em um sistema médico baseado no conceito da força vital (Qi). Essa força seria a responsável pelo fluxo de energia em nosso corpo e o seu desequilíbrio causaria as doenças que conhecemos.
A MTC foi sendo construída ao longo de centenas de anos por meio de experiências clínicas e com foco no indivíduo, sempre se baseando no budismo, confucionismo e taoismo.
Hoje, irei apresentar a você um guia completo sobre a medicina tradicional chinesa e tudo o que envolve ela: os seus princípios, técnicas e benefícios. Continue a leitura e descubra tudo o que você precisa saber sobre a MTC!
O que é a medicina chinesa e como ela começou?
A medicina tradicional chinesa tem sua origem há cerca de 3000 anos, sendo um conjunto de práticas antigas que se baseia no princípio de que o nosso organismo é controlado por uma força vital (Qi).
O Qi possui duas qualidades distintas que se opõem entre si, o Yin (escuro) e o Yang (claro). Para manter-se saudável, é necessário que essas duas energias estejam em equilíbrio, caso contrário, o corpo adoece.
A medicina chinesa que conhecemos atualmente foi sendo construída de forma empírica durante séculos, utilizando como base as experiências clínicas observadas.
Diferentemente de outros métodos, essas terapias antigas focam em tratar o indivíduo como um todo e não somente a doença.
Existem diversos conceitos e teorias que fundamentam a MTC, sendo possível encontrar diferentes linhas e princípios seguidos. Veja a seguir alguns dos mais comuns.
Energia e respiração como fontes de energia
Para alguns teóricos da MTC, a energia de um ser humano é adquirida por meio da alimentação e respiração. Dessa forma, manter-se em movimento e realizar atividades físicas é essencial para aumentar a sua energia com a respiração.
Já com a alimentação, é preciso entender que uma dieta saudável e que proporcione todos os nutrientes necessários. Por isso, é recomendado ter uma dieta equilibrada e feita de forma personalizada, respeitando as diferenças entre cada pessoa e seu tipo físico.
Cinco elementos: água, fogo, terra, metal e madeira
Essa base filosófica da MTC entende que os elementos estão relacionados com o bom funcionamento do nosso organismo. Eles estão ligados a um ciclo de dominância e geração, se apoiando e gerando harmonia entre si.
Cada elemento teria a capacidade de gerar o outro e, ao mesmo tempo, restringi-lo. Essas relações entre eles garantem o equilíbrio e a harmonia entre os 5. No corpo humano, essa situação estaria relacionada a uma boa saúde.
Quando a medicina tradicional chinesa chegou ao Brasil?
A medicina chinesa e suas práticas vêm sendo recomendadas pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para os países membros da Organização das Nações Unidas (ONU) desde os anos 70. Porém, a MTC já estava presente aqui no Brasil há mais tempo.
As práticas da MTC chegaram ao Brasil em 1810, junto dos primeiros imigrantes chineses no país. Com o passar do tempo, as técnicas foram se popularizando e foi fundada, em 1972, a Associação Brasileira de Acupuntura. [1]
Em 2006, a MTC ganhou ainda mais força aqui no Brasil, quando foi inserida na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC). [2]
Quais são os tratamentos mais comuns utilizados na medicina chinesa?
Com terapias sendo adaptadas e complementadas ao longo de centenas de anos, a medicina chinesa foi se desenvolvendo e, assim, surgiram diversos métodos de tratamento diferentes.
Vamos conferir alguns dos mais conhecidos? Veja a seguir:
Acupuntura
A acupuntura é uma das técnicas da MTC mais conhecidas e utilizadas em todo o mundo. Ela baseia-se na aplicação de agulhas finas em pontos específicos do corpo, corrigindo o desequilíbrio de energia presente nesses locais.
Dessa forma, acredita-se que a acupuntura possa curar diversas doenças, alergias e outros problemas. Atualmente, o tratamento é indicado para dores, lombalgia, osteoartrite, náusea e vômitos.
Auriculoterapia
A auriculoterapia é um método da medicina chinesa que traz diversos benefícios para o corpo, como o tratamento de algumas doenças, dores e outros desequilíbrios.
Ela se baseia na teoria de que o corpo humano pode ser refletido na orelha, mais especificamente no pavilhão auricular. A técnica utiliza pequenas agulhas aplicadas na região da orelha, sendo um método que faz parte também da acupuntura.
Massoterapia
A massoterapia é outra técnica milenar da MTC que vem ganhando cada vez mais destaque devido aos seus inúmeros benefícios. Ela consiste na aplicação de uma série de massagens que promovem relaxamento, redução de estresse, além do alívio de dores e tensões.
Tudo isso é feito de maneira natural, utilizando apenas as mãos e alguns óleos que ajudam a potencializar os resultados da massagem.
Acupressão
A acupressão é uma técnica da MTC que utiliza a pressão em determinados pontos do corpo para tratar diversos tipos de enfermidades e problemas.
Essa pressão é feita em pontos conhecidos como meridianos ou pontos de acupuntura, sendo considerados os locais onde ocorrem os desequilíbrios de energia.
A medicina tradicional chinesa é eficaz?
Por ser uma medicina alternativa, muitos médicos e especialistas da medicina convencional não acreditam que a MTC seja realmente eficaz.
Isso acontece principalmente por conta das técnicas da MTC não terem tantos estudos quanto os tratamentos ocidentais. Porém, esse cenário está mudando, com a própria OMS reconhecendo as práticas como válidas na Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde (CID).
Alguns tratamentos, como a acupuntura, já estão sendo amplamente indicados como terapias complementares para a cura de diversas doenças.
Existem contraindicações para a medicina chinesa?
As técnicas da MTC sempre devem ser aplicadas por profissionais licenciados e devidamente capacitados para a realização dos métodos. Dessa forma, é possível garantir os resultados esperados e mais segurança durante as sessões.
Além disso, alguns grupos são recomendados a não utilizarem das técnicas, são eles:
- Crianças;
- Idosos;
- Lactantes ou grávidas;
- Pacientes de doenças graves, como o câncer;
- Pacientes que estão tomando medicamentos ou esperando procedimentos cirúrgicos.
Esses grupos são indicados a evitar as práticas para prevenir qualquer tipo de problema e garantir total segurança durante as terapias.
Agora que você conhece as principais técnicas da MTC e como ela surgiu, que tal começar a investir nos métodos para obter uma melhor qualidade de vida?
Aproveite e confira o nosso post sobre o que é a fitoterapia chinesa, onde você vai conhecer alguns dos melhores fitoterápicos para usar na sua rotina. Até a próxima!
Referências:
[1] ROCHA, S. P. et al. A trajetória da introdução e regulamentação da acupuntura no Brasil: memórias de desafios e lutas. Ciência & saúde coletiva, v. 20, n. 1, p. 155–164, 2015. Disponível em: https://www.scielo.br/j/csc/a/TwPGctbgFcc3FQM46dq6chd/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 05 de outubro de 2023
[2] O SUS das Práticas Integrativas: Medicina Tradicional Chinesa. Disponível em: https://aps.saude.gov.br/noticia/2375. Acesso em: 5 de outubro de 2023.
