A medicina alternativa é uma estratégia de tratamento de saúde que utiliza de práticas alternativas para atender as necessidades dos pacientes, mas sem lançar mão de remédios controlados, antibióticos ou fármacos.
Porém, a grande diferença para a medicina tradicional, é que a medicina foca no doente e não no sintoma ou na doença.
Não é por acaso que o próprio Sistema Único de Saúde (SUS) começou a oferecer tratamentos através das técnicas da acupuntura, fitoterapia, biodança, ayurveda entre outras [1]. Continue a leitura e descubra tudo que a medicina alternativa pode fazer pela sua saúde e bem-estar!
O que é a Medicina Alternativa?
Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), a Medicina Alternativa consiste em um conjunto de práticas que fazem parte das técnicas originadas em cada país, assim tais práticas não são reconhecidas pela comunidade científica [2].
Por outro lado, em muitos países, como o Brasil, a Medicina Alternativa é aceita e aplicada como tratamento complementar para a Medicina Tradicional.
A compreensão filosófica das Medicinas Alternativas enxerga o paciente como foco principal do tratamento. Dessa maneira, leva-se em conta todo o cenário que envolve o indivíduo, compreendendo o quadro em uma perspectiva holística.
Do contrário, a medicina tradicional tem como foco a cura da doença e seus sintomas, buscando a cura ou amenizar a gravidade deles.
Quais os tipos de Medicina Alternativa?
As técnicas e terapias alternativas são divididas em três grupos. Primeiro, aquelas que recorrem a substâncias de origem animal, vegetal ou mineral. Entre elas, a Fitoterapia, Homeopatia e Acupuntura.
As terapias que fazem uso externo de substâncias também de origem animal, vegetal ou mineral, são o segundo exemplo. É o caso da medicina Ayurveda e a Cristaloterapia. Por fim, temos ainda as terapias que não recorrem a substâncias, como a Cromoterapia e/ou Reiki.
Acupuntura
A Acupuntura é a técnica na qual agulhas são inseridas em pontos específicos do corpo, já que a base filosófica dessa terapia entende que esses pontos estão ligados a diversos órgãos por meio de canais de energia, os meridianos.
A técnica tem se mostrado eficiente para tratamentos contra efeitos colaterais de remédios ou medicamentos, além de melhorar quadros de enjoo, doenças respiratórias, dores e problemas de pressão.
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Medicina Ortomolecular
Na Medicina Ortomolecular o paciente usa vitaminas, aminoácidos e minerais em quantidades acima da capacidade de absorção do corpo. Nesse tipo de terapia, o diagnóstico é feito através da análise de um fio de cabelo do paciente.
A medicina ortomolecular ajuda a reduzir a produção de radicais livres, impedindo que o corpo esteja sempre em processo de inflamação, o que pode contribuir com a prevenção de doenças ligadas ao processo de envelhecimento.
Ayurveda
Os praticantes da Ayurveda acreditam que a doença é um estado de desequilíbrio entre corpo, mente e alma. A técnica surgiu na Índia há mais de 5 mil anos, influenciando também terapias orientais chinesas.
A técnica consiste em recuperar o equilíbrio por meio de meditação, nutrição, exercícios e massagens com óleos essenciais. A ayurveda ajuda a combater estresse, ansiedade, síndrome do pânico, dores musculares, na coluna e a fortalecer o sistema imunológico.
Reflexologia
Trata do equilíbrio entre corpo e mente, por meio de massagens nos pés e estímulos em diferentes regiões. A reflexologia é uma técnica muito procurada para eliminar toxinas do organismo, combater o estresse, enxaqueca, prisão de ventre e outros quadros de saúde.
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Fitoterapia
A fitoterapia estuda o funcionamento dos princípios ativos naturais retirados de plantas medicinais no tratamento de saúde. Essa técnica também segue uma abordagem holística do indivíduo, integrando o rol de terapia da Medicina Tradicional Chinesa.
A fitoterapia é indicada para tratar problemas respiratórios, estresse e fortalecer o sistema imunológico. Entretanto, a utilização incorreta das substâncias pode trazer efeitos danosos para rins, fígado e outros órgãos.
Benefícios da Medicina Alternativa
Uma das principais vantagens é que muitas das técnicas são realizadas de forma natural, ou seja, com medicamentos extraídos da natureza, reduzindo as chances de efeitos colaterais. E, assim, trazendo vantagens tanto para a mente quanto para o corpo.
As terapias alternativas ainda ajudam a melhorar a qualidade de vida, trazendo ótimos benefícios para a mente. Ou seja, elas são uma estratégia interessante para manter a saúde em dia e o equilíbrio em todas as áreas da vida.
A Medicina Alternativa é eficaz?
Sim. A medicina alternativa é uma estratégia eficaz de combater o estresse do dia a dia, reduzindo quadros de ansiedade e depressão. Além disso, algumas terapias auxiliam bastante na busca de autoconhecimento e de melhoria de hábitos e comportamentos.
Dessa maneira, técnicas como a acupuntura apresentam eficácia e resultados comprovados. Apesar disso, é importante procurar um médico da sua confiança e se orientar da melhor maneira possível. Aproveite também para consultar com um profissional de Medicina Alternativa.
Quais as contraindicações da Medicina Alternativa?
Alguns profissionais da saúde alertam para o fato da Medicina Alternativa trazer resultados lentos para o tratamento. Além disso, apontam que as substâncias utilizadas, ainda que naturais, são capazes de trazer danos ao organismo, por isso, é necessário estar atento.
É preciso ainda avaliar a formação do profissional, já que alguns deles podem não possuir formação médica e, dessa forma, colocar a saúde do paciente em risco. Vale ressaltar ainda que as práticas alternativas não substituem a medicina tradicional.
Pelo contrário, elas podem atuar em conjunto para a obtenção de melhores resultados, com iniciativa que pode partir tanto do médico quanto do paciente. É claro que, antes disso, é fundamental se informar e buscar orientações com profissionais de confiança.
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Referências:
[1] Ministério da Saúde, Brasil. Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares no SUS. Disponível em: < https://www.gov.br/saude/pt-br/composicao/saps/pics >. Acesso em: 16/01/2023.
[2] BARROS, Nelson Filice de; NUNES, Everardo Duarte. Medicina alternativa e complementar no Brasil: um conceito e diferentes significados. Cadernos de Saúde Pública, v. 22, p. 2023-2028, 2006. Disponível: < https://www.scielo.br/j/csp/a/dtDKPSx8BDj8MC3dcqDQjMg/abstract/?lang=pt>. Acesso em: 16/01/2023
