A famosa prática do reiki vem da antiga arte budista de canalizar a chamada energia universal (Rei) e passá-la pelas mãos para a energia vital (ki).
Essa prática é milenar e está ligada diretamente com os alinhamentos de chakras e meridianos.
Essa técnica é uma abordagem terapêutica com objetivo de harmonizar energeticamente o indivíduo e estabelecer um equilíbrio que restaure sua saúde.
Continue comigo que separei tudo sobre o reiki, para que serve, como é feito e os seus benefícios.
O que é o reiki?
Reiki é uma técnica de terapia interativa, na qual o mestre reikiano (terapeuta) posiciona suas mãos em pontos do corpo do paciente para canalizar a energia.
Dessa maneira, é feito um equilíbrio de frequência que melhora pontos vitais da saúde mental, emocional e até física. Esse método é interligado com o alinhamento dos chakras, simbolizando também esse autoequilíbrio e purificação de energias negativas.
Tal prática foi redescoberta no início do século XX pelo Mikao Usui no Japão. A partir dela, é remontada essa antiga prática budista para os dias atuais.
O reiki é aplicado no Sistema Único de Saúde (SUS) pelo projeto de Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) que também tem integrado outros tratamentos alternativos como aromaterapia, musicoterapia, meditação e mais!
Além de também ser reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS).
O reiki serve para quê?
O reiki serve principalmente para equilibrar as energias, melhorando todo o funcionamento do físico, mental, emocional e espiritual. A sintonização da frequência energética alimenta os órgãos, células e funções vitais.
Com isso, essa terapia age auxiliando problemas como estresse, insônia, depressão, apego, respiração descompassada, sedentarismo, mal-estar, distúrbios físicos e outros.
Dessa maneira, a ideia de desbloquear o fluxo de energia tem funções ligadas diretamente na saúde e bem-estar, ativando todo o organismo e diversas glândulas.
Vale ressaltar que essa terapia alternativa não deve substituir profissionais como médicos, psiquiatras e psicólogos, ou seja, deve ser buscada como tratamento complementar.
Como é feito o reiki?
O reiki é feito em sessões que duram em média 1 hora, na qual a pessoa se deita numa maca e fica de uma maneira confortável.
O terapeuta reikiano faz então uma meditação para canalizar a energia e começar a “aplicação”.
Com as mãos em formato de concha próxima ao corpo do indivíduo, começa o reiki. Assim, a energia necessária é direcionada para o corpo de quem deve recebê-la.
Os pontos do corpo em que as mãos são posicionadas dependem das demandas do cliente.
Dessa forma, o terapeuta analisa os chakras que precisam ser trabalhados e os pontos relacionados a eles.
5 princípios principais do reiki
Alguns fundamentos foram construídos como bases desta técnica. Por ter ligação com energia espiritual, também tem o intuito de desbloquear e ampliar a consciência para uma elevação energética.
Os comportamentos negativos não são bem avaliados nessa prática, tendo como os 5 principais princípios para os reikianos:
- Evite irritações;
- Mantenha a calma e evite preocupações;
- Seja grato e expresse;
- Trabalhe arduamente na evolução;
- Seja bondoso, gentil e amável.
As sessões, às vezes, passam por reflexões a respeito dessas bases, buscando, assim, compreender causas de problemas e buscar soluções de maneira saudável.
Os principais benefícios do reiki
Os benefícios do reiki são vários, como auxiliar nos tratamentos de diversas doenças e ajudar a manter o equilíbrio físico, mental e emocional.
Também pode ser considerado uma terapia de expansão de consciência, por visar sintonizar a sua frequência com a energia universal.
Há algumas situações em que o reiki ajuda a tratar, como:
- Estresse;
- Autoestima desequilibrada;
- Produções hormonais;
- Síndrome do pânico;
- Dores;
- Fadiga;
- Náuseas;
- Insônia.
- Ansiedade;
- Depressão;
Mas, o que são os chakras?
Chakras são pontos energéticos que estão presentes em várias culturas orientais, principalmente nas escrituras sagradas do hinduísmo.
Dessa maneira, se compreende que todas as pessoas possuem 7 chakras ao longo da coluna vertebral.
Cada um desses vórtices rege parte específica do corpo físico, mental, emocional e espiritual. Assim, se esses pontos estiverem com energia interrompida, congestionada ou bloqueada pode causar problemas, doenças, incômodos e distúrbios. Resumidamente, os 7 chakras são:
- Chakra Raiz;
- Chakra Sacro;
- Chakra Plexo Solar;
- Chakra Cardíaco;
- Chakra Laríngeo;
- Chakra Frontal;
- Chakra Coronário.
Esses pontos energéticos são trabalhados com reiki, meditação, hábitos e até terapias alternativas como acupuntura, auriculoterapia e outras abordagens.
Quem tem contraindicação para fazer reiki?
Não há contraindicações na prática do reiki. Vale lembrar que ele é uma prática complementar a outros tratamentos e terapias da medicina tradicional, ou seja, deve ser integrado em conjunto a outros profissionais da medicina.
Porém, há cautelas em alguns casos, como grávidas, pessoas recém-operadas ou acidentadas. Isso porque, geralmente, as sessões dessa terapia causam aumento no fluxo de circulação que pode gerar problemas.
Contudo, o reikiano bem direcionado consegue analisar e ponderar a possibilidade de agir de maneira assertiva em todos os casos.
Agora que você conheceu um pouco mais dessa técnica, que tal conhecer sobre outras terapias secundárias para combinar com o reiki?
Confira o nosso post sobre ventosaterapia e aprenda tudo sobre essa abordagem alternativa. Até a próxima!
Referências:
AMARELLO, M. M. 1; CASTELLANOS, M. E. P. 2; DE SOUZA, K. M. J. 1 1 U. F. DE S. P. S. P. Reiki therapy in the Unified Health System: meanings and experiences in integral health care. ProQuest, p. 1–7, 2021.
FREITAG et al. Enfermería Global. [s.l: s.n.].
