As técnicas de massagens são milenares, surgindo em estudos de diferentes regiões do mundo. Entre as vertentes que existem, a famosa Tui Na surge com o objetivo de equilibrar mente e corpo, promovendo muitos benefícios e a sensação de bem-estar.
As técnicas e diferentes abordagens da Medicina Tradicional Chinesa são cada vez mais procuradas para complementar tratamentos de doenças, desconfortos e problemas emocionais. Assim, elas conseguem melhorar a qualidade de vida das pessoas que passam por momentos difíceis com técnicas não invasivas.
Dessa maneira, a massagem Tui Na se consagrou por aliviar tensões musculares, além de influenciar a saúde física, mental e emocional. Isso se dá pela capacidade de equilibrar o fluxo energético (Qi) do corpo. Ficou curioso para compreender mais os benefícios dessa terapia? Continue a leitura e confira!
O que é massagem chinesa Tui Na?
Derivado dos estudos da Medicina Tradicional Chinesa, a Tui Na é uma massagem que promova benefícios com técnicas precisas. Essa vertente de massoterapia se destaca por garantir um equilíbrio e estabilidade entre a mente, o emocional, a energia e o físico.
A tradução do termo “Tui Na” é empurrar e segurar, sendo derivado do mandarim. Assim, essa prática combina essas duas ações, unindo com pressão, fricção e alongamento.
Esses estímulos destravam o fluxo de energia vital, além de gerar reações biológicas no corpo do indivíduo. Dessa maneira, a massagem Tui Na promove benefícios em diferentes esferas da vida de quem a recebe.
6 benefícios da massagem Tui Na
Em meio a muitas abordagens complementares, como acupuntura, auriculoterapia e aromaterapia, a massagem Tui Na consegue promover uma série de benefícios para a sua saúde. Para você compreender melhor essas vantagens, separei as principais, confira:
1. Redução das dores crônicas e agudas
As terapias holísticas e alternativas, como a acupuntura, são capazes de tratar dores agudas e crônicas. A massagem Tui Na também entra nas opções de abordagens que trabalham reduzindo os desconfortos musculares, as dores em articulações e a recuperação pós-atividade física intensa.
Entre as doenças que essa abordagem consegue auxiliar no tratamento, a artrite e as dores no ciático tem destaque, reduzindo consideravelmente as suas dores.
2. Clareza mental e bem-estar psicológico
A Tui Na pode ser uma maneira secundária de tratar problemas psicológicos. Os estímulos e pontos de pressão que essa técnica utiliza provocam a liberação de hormônios que melhoram quadros de depressão, ansiedade e insônia. Além disso, ao receber essa massagem o indivíduo se sente mais leve e destravado.
3. Equilíbrio energético
Na Medicina Tradicional Chinesa, os cuidados e tratamentos são feitos visando equilibrar o Qi do indivíduo. Desde técnicas de Feng Shui até as diferentes massagens, regular esse fluxo é importante para evitar doenças, confusão mental e desânimo.
A Tui Na é uma das formas de melhorar o fluxo energético do corpo. Com a energia vital equilibrada, diversos pontos da sua vida e rotina são otimizados.
4. Prevenção de doenças físicas, mentais e emocionais
Outro benefício dessa massagem terapêutica está na capacidade de regular o sistema imunológico. Isso contribui para manter a imunidade alta e reduzir as chances de surgirem problemas na saúde. Além disso, os estímulos que auxiliam a liberar diferentes hormônios diminuem as chances de desenvolver ansiedade e depressão.
5. Melhora a circulação sanguínea
A oxigenação do nosso corpo acontece a partir da circulação sanguínea. A massagem Tui Na melhora essa característica do organismo e garante uma oxigenação em diferentes tecidos e faz uma desintoxicação de resíduos metabólicos, contribuindo na saúde vascular.
6. Aumenta a qualidade do sono
Como dito antes, este tratamento consegue combater a insônia. Porém, os seus benefícios são ainda maiores no sono, garantindo que as etapas de relaxamento sejam aprofundadas até a recuperação total da disposição mental, física e emocional.
Quem pode aplicar a massagem Tui Na?
Muitos profissionais da saúde podem oferecer terapias complementares. Terapeutas holísticos também podem praticar essas abordagens, como massoterapia ou auriculoterapia. Dessa maneira, para você compreender melhor quais são os profissionais que podem realizar Tui Na, separei uma lista:
- Profissionais de Medicina Tradicional Chinesa;
- Terapeutas Holísticos;
- Médicos;
- Profissionais de Spa;
- Fisioterapeutas;
- Massoterapeutas.
Para quem é recomendado a massagem Tui Na?
Realizar sessões de Tui Na gera muitos benefícios, como você deve ter percebido. No entanto, essa terapia tem recomendações para problemas específicos. Entre eles, os distúrbios musculoesqueléticos, respiratórios e digestivos podem ser tratados e equilibrados com essa massagem.
Por conta da sua capacidade de desintoxicar, relaxar e reduzir as dores, essa terapia é ideal para tratamentos de doenças físicas. Outra recomendação com bons resultados é para quadros de depressão, ansiedade ou sono desregulado. Essa massagem melhora a qualidade do sono desde o começo até o fim de suas etapas.
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