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Saúde e Bem-Estar

8 dicas de autocuidado para pessoas com sinusite

29 de março de 202510 de março de 2025 Por Claudio Cavalheiro Junior
Senhora na farmácia

Adotar algumas práticas de autocuidado para sinusite é muito importante, principalmente se você sofre com a inflamação há muitos anos. …

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Autocuidado feminino: descubra como cuidar de si mesma!

10 de fevereiro de 2025 Por Claudio Cavalheiro Junior

Com tantas atividades na rotina, encontrar um tempinho para o autocuidado pode ser difícil, mas é essencial. Dessa maneira, o …

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Qual o melhor horário para tomar vitamina D e outros minerais?

31 de janeiro de 202531 de janeiro de 2025 Por Claudio Cavalheiro Junior

Você sabia que o horário em que toma suas vitaminas pode influenciar diretamente a absorção e os benefícios que elas …

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Pressão baixa emocional e hipertensão emocional

31 de janeiro de 202524 de janeiro de 2025 Por Claudio Cavalheiro Junior

A conexão entre mente e corpo é uma das mais fascinantes (e importantes) quando falamos sobre saúde. O que sentimos, …

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Sintomas de desidratação: veja quais são e como evitá-los!

16 de janeiro de 202513 de janeiro de 2025 Por Claudio Cavalheiro Junior
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A desidratação é um problema sério que causa diversas disfunções em nosso organismo, como dores de cabeça, tontura, boca seca, …

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Aperto no coração: é ansiedade ou algo mais sério?

4 de fevereiro de 202512 de dezembro de 2024 Por Claudio Cavalheiro Junior
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Quem nunca sentiu um aperto no peito e se perguntou se isso era ansiedade ou algo mais sério? Essa sensação …

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Tratamentos naturais para a ansiedade: confira 7 opções

2 de janeiro de 20256 de dezembro de 2024 Por Claudio Cavalheiro Junior
remédio caseiro para ansiedade

A ansiedade é um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. A busca por alívio para …

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Depressão de fim de ano: compreenda essa sensação na MTC Shop!

28 de novembro de 202425 de novembro de 2024 Por Claudio Cavalheiro Junior
depressão de fim de ano

O fim de ano costuma trazer aquela sensação de fechamento de ciclo, com festas, celebrações e encontros, mas nem sempre …

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Vida saudável: 4 pilares para melhorar a qualidade de vida!

8 de janeiro de 20254 de novembro de 2024 Por Claudio Cavalheiro Junior
Duas mulheres se exercitando

Se você está aqui, provavelmente já se perguntou: “Como posso começar a desenvolver hábitos saudáveis?”. Essa missão é algo que …

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Tipos de agulhas: veja as cores e os calibres de cada agulha

30 de outubro de 202428 de outubro de 2024 Por Claudio Cavalheiro Junior
conjunto de agulhas

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), as agulhas desempenham um papel fundamental nos tratamentos de acupuntura. Esses instrumentos são utilizados para …

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