A reflexologia podal conta com uma série de benefícios, como a melhora de questões metabólicas e digestórias.
Esta técnica da Medicina Tradicional Chinesa usa as mãos para pressionar pontos específicos dos pés e, consequentemente, se conectar com uma parte específica do corpo para o processo de autocura.

Além do alívio de dores, incômodos e a melhora da saúde no todo, ao final do tratamento, o(a) paciente se sente relaxado(a) e equilibrado(a) energeticamente.
Essas sensações são identificadas imediatamente, mas existem outros benefícios sentidos após a sessão de reflexologia. Continue a leitura para saber quais são eles.
1. Ajuda na melhora do metabolismo
Por favorecer a circulação sanguínea, a pressão feita nos pés faz com que o sangue seja levado para todo o corpo de maneira mais efetiva.
Como efeito, é possível ter uma melhora no processo metabólico, mais energia e o melhor aproveitamento dos alimentos consumidos.
A partir disso, uma pessoa pode apresentar perda de peso e interromper a retenção de líquidos, se sentindo menos inchada ou com aquela sensação de estufamento.
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2. Reduz estresse e ansiedade
Quando o ponto correto é estimulado pela pressão realizada, o processo de equilíbrio se inicia.
Automaticamente, não somente ocorre a cura do que está mau no corpo físico, mas também na mente, como estresse, ansiedade e até mesmo sintomas da depressão (muitas vezes relacionados ao estresse e ansiedade).

Caso o paciente não sofra com nenhuma das questões, o procedimento atua na função preventiva.
Outro ganho significativo, é a redução do uso de medicamentos no tratamento destes problemas.
3. Potencializa a liberação de toxinas do organismo
Durante o método, o próprio corpo fica responsável por estimular a eliminação das toxinas do organismo e expulsar tudo o que há de errado de dentro dele.
Este processo alcança até mesmo as áreas que a pessoa não tem queixas de dor ou incômodos.
Isso acontece porque alguns sintomas ficam ocultos, principalmente, pelo fato de estarem diretamente ligados ao consumo inadequado de álcool, sal, gordura e entre outros alimentos e bebidas prejudiciais à saúde
A consequência destes excessos costuma aparecer somente a longo prazo.
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4. Alivio de dores no corpo
A reflexologia atua no tratamento de incômodos e tensões, como nas costas, estômago, pés, estômago, entre outros. Assim como comprava pesquisa abaixo:
“A reflexologia podal tem apresentado resultados promissores em câncer, doença renal crônica, neuropatias, doença arterial coronariana, diabetes melittus tipo 2, esclerose múltipla, demência, artrite reumatoide, dismenorreia, dor pós-operatória e lombar.”
Mais uma vez, é possível perceber que os ganhos proporcionados pela técnica permite a diminuição do consumo de analgésicos.
5. Melhora do sistema respiratório
Bronquite, asma e outas doenças respiratórias também podem ser tratadas através dos pés e da terapia energética.
Neste caso, a reflexologia não substitui o uso de medicamentos, ela atua no complemento dos resultados oferecidos por eles.
6. Reflexologia podal melhora o sistema digestório
De nada adianta ter um progresso no metabolismo, se o sistema digestório não funcionar da forma esperada.
É por isso que a reflexologia faz com que haja um melhor aproveitamento dos nutrientes e a liberação da constipação intestinal.
Ainda com este objetivo, ocorre a autocura de problemas como gastrite e azia, conhecidos por trazer aquele incomodo chato e desagradável.
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7. Atua no equilíbrio hormonal
Você sabia que a menopausa pode ser tratada pela reflexologia feita nos pés?
A revista científica da Sociedade Norte-Americana de Menopausa compartilhou resultados de estudo sobre o tema e afirmou que a massagem nos pés é capaz de minimizar uma série de sintomas, por exemplo, a interrupção do sono.
Para o restante das pessoas, o procedimento ajuda nos hormônios responsáveis por regular humor.
8. Melhora e alivia a enxaqueca
Os medicamentos mais fracos não costumam controlar as dores de cabeça intensas (cefaleia) ou enxaquecas.
Por isso, quem sofre constantemente com o problema, geralmente, precisa recorrer ao uso de remédios mais fortes. A questão é que a longo prazo isso acaba sendo prejudicial à saúde!
A pressão nos pés através da reflexologia ajuda na redução da constância dessas dores e na intensidade em que elas se apresentam.
Consequentemente, também é possível ter a diminuição do consumo de medicações e as idas ao hospital.
A reflexologia anula o uso de outros medicamentos?
A resposta depende da gravidade do problema apresentado! Caso você já esteja passando por outro tipo de acompanhamento médico, é válido compartilhar o seu desejo da reflexologia e, a princípio, não deixar de lado o uso dos remédios.
Ao decorrer das sessões, os resultados trazidos pela técnica podem ser analisados pelo profissional que acompanha seu caso.
Somente quando ele permitir que seja feita a suspensão dos remédios, a reflexologia poderá anular o uso de medicamentos.
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Qualquer pessoa pode aplicar a reflexologia?
Não! Para que os resultados sejam alcançados, é importante priorizar profissionais experientes e que saibam aplicar a técnica da forma correta e usando os pontos certos.

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Referências:
ARTIOLI, Dérrick Patrick et al. Reflexologia podal em condições dolorosas: revisão sistemática. SciELO, São Paulo, v. 4, n. 2, p. 145-51. Disponível em: https://www.scielo.br/j/brjp/a/njx6pgYGnvNthbwjqTDGhyH/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 16 mar. 2023.
ROSSI, Elizangela Beatriz et al. O uso da reflexologia no tratamento da gastrite. Revista Científica da FHO|UNIARARAS, v. 4, n. 1, p. 10-18. Disponível em: https://www.fho.edu.br/revistacientifica/_documentos/art.017-2016.pdf. Acesso em: 16 mar. 2023.
Reflexologia podal é eficaz no combate dos sintomas da menopausa, diz estudo; entenda. Extra, 29, set., 2022. Saúde e Ciência. Disponível em: https://extra.globo.com/noticias/saude-e-ciencia/reflexologia-podal-eficaz-no-combate-dos-sintomas-da-menopausa-diz-estudo-entenda-25576863.html.