A Ayurveda é uma medicina alternativa milenar de origem indiana que se baseia em diversas técnicas de fitoterapia, massagem, aromaterapia e nutrição. Dentro da medicina ayurveda, há a crença de que existem energias na mente, corpo e meio em que vivemos.
O desequilíbrio energético seria o causador do acúmulo de toxinas que levam ao surgimento de várias doenças. Apesar de ser uma medicina alternativa, a prática da Ayurveda pode trazer diversos benefícios para o organismo. Que tal conhecer um pouco mais sobre essa terapia?
Continue a leitura e saiba tudo o que você precisa sobre ela!
O que é a medicina Ayurveda e como ela surgiu?
O nome Ayurveda é formado por “Ayu” (vida) e “veda” (conhecimento), sendo uma prática iniciada a cerca de 5.000 anos na região onde hoje fica a Índia. Essa terapia alternativa foca em um estilo de vida que busque sempre pelo equilíbrio energético e a harmonia no seu corpo.
Na Ayurveda, acredita-se que tudo está ligado no universo, desde o nosso corpo até os outros seres vivos. Por isso, é muito importante manter um equilíbrio não somente entre corpo e mente, mas também com o meio em que vivemos.
Quando essa harmonia não é possível, seja por conta de traumas físicos, emocionais ou, até mesmo, uma má alimentação, ocorre um desequilíbrio entre as energias. Isso gera um acúmulo de toxinas no organismo e elas seriam as causadoras de diversas doenças que conhecemos.
Como funciona a medicina Ayurveda?
Segundo essa terapia milenar, cada indivíduo possui um código energético único dentro de si. Essa energia que existe em cada um, pode acabar sofrendo um desequilíbrio por conta de alguma situação que atrapalhe a sua fluidez.
Com isso, as toxinas são acumuladas e as doenças aparecem. Na medicina Ayurveda, o objetivo é restaurar a harmonia entre as energias presentes no corpo, mente e espírito, todas de forma individual.
Para isso, é preciso identificar quando as energias estão fora de harmonia e, assim, tomar as medidas necessárias para restabelecer o seu código energético.
Veja a seguir os principais princípios dessa medicina alternativa para identificar e tratar a sua energia interior com base nos doshas e elementos:
Elementos fundamentais da ayurveda
A terapia milenar utiliza de alguns elementos para se basear na hora da identificação da carga energética das pessoas. Os elementos utilizados são:
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Fogo;
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Terra;
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Água;
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Ar;
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Espaço e éter.
Cada ser vivo possui esses elementos em sua composição natural com diferentes proporções. E essas combinações entre determinados elementos dão origem aos doshas, uma espécie de biotipo existente na medicina ayurveda. Eles são relacionados ao movimento, estrutura e metabolismo. Por isso, são tão importantes para o bom funcionamento do corpo.
Doshas presentes na ayurveda
Os doshas ou biotipos, são grupos de características associadas às energias existentes em cada pessoa. Eles são divididos em 3 e cada um é formado pela combinação de 2 elementos e está ligado a um determinado princípio. Veja quais são eles:
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Dosha Pitta: formado pelo fogo e água, esse dosha está diretamente ligado às funções digestivas e ao metabolismo;
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Dosha Kapha: a mistura entre água e terra, estando ligado às funções estruturais do corpo;
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Dosha Vata: esse dosha é uma combinação entre o espaço e o ar, sendo relacionado diretamente ao movimento, às funções nervosas e também às excretoras.
Todas as pessoas possuem os 3 doshas, mas cada uma vai ter um que se expressa com maior ou menor intensidade no seu organismo. Para ter o equilíbrio, é necessário alinhar os doshas de acordo com o código energético original de cada ser.
As condições físicas, emocionais, genéticas e até mesmo do estilo de vida vão influenciar na expressão dos doshas. Por isso, o profissional que irá aplicar a terapia precisa identificar os doshas do paciente com precisão, os prováveis desequilíbrios e, assim, recomendar o tratamento adequado.
Como é feito o tratamento com o método da ayurveda?
O paciente deve realizar uma consulta com o profissional de saúde especializado nessa medicina alternativa. Durante a consulta, o terapeuta irá fazer uma anamnese de forma convencional e o Pariksha, um diagnóstico próprio da ayurveda.
Será realizado um questionário com o paciente para auxiliar no processo de identificação do seu código energético original e a sua organização de doshas, além de desequilíbrios, toxinas acumuladas e a vitalidade como um todo.
Com tudo isso, o terapeuta tem as informações necessárias para indicar as terapias e técnicas adequadas ao paciente, como a massoterapia e muitas outras. Veja algumas das terapias que podem ser indicadas:
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Meditação;
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Fitoterapia;
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Massagem;
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Purificação;
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Yoga;
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Homeopatia;
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Aromaterapia.
Quais são os benefícios da ayurveda?
A medicina ayurveda traz diversos benefícios para o organismo, tanto para o corpo quanto para a mente, sendo uma ótima terapia complementar para os tratamentos da medicina convencional.
Alguns dos seus benefícios são: promover o autoconhecimento, desenvolver a saúde emocional, estimular a autocura, auxiliar no metabolismo e na circulação sanguínea.
Entendeu o que é a ayurveda e como ela funciona? Essa medicina alternativa é ideal para trazer um maior cuidado com outras questões importantes para o ser humano em relação à sua saúde, como as condições psicológicas e a forma de se relacionar com o meio em que vive.
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