A terapia com copos de sucção, conhecida como ventosaterapia, é um método milenar utilizado para amenizar problemas musculoesqueléticos, como dor muscular e disfunções dermatofuncionais, por exemplo a celulite.
O procedimento consiste na aplicação de ventosas em pontos estratégicos, muitas vezes tensionados. Com a sucção, uma pressão negativa é criada e, assim, há uma estimulação que ativa o sistema nervoso e imunológico. Com isso, uma série de benefícios podem ser obtidos.
Quer conhecer as vantagens dessa terapia? Continue a leitura do texto e descubra por que apostar na ventosaterapia para a dor muscular!
Relaxamento do corpo
Uma das técnicas pertencentes à medicina tradicional chinesa (MTC), a ventosaterapia pode ser uma grande aliada à diminuição do estresse e relaxamento do corpo.
A sucção e pressão negativa criadas pela técnica fazem com que trocas gasosas aconteçam e os tecidos fiquem mais amolecidos. Dessa forma, há um relaxamento físico e mental, consequentemente, diminuição dos sintomas da ansiedade e nervosismo.
A aplicação da ventosaterapia pode ser combinada com outras terapias para atingir máximo resultado no tratamento das dores musculares e relaxar o corpo de verdade. A Massoterapia, por exemplo, é bem-vinda se aliada nas sessões terapêuticas.
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Aumento da circulação sanguínea
Fazendo o tratamento com a ventosaterapia, além de relaxar o corpo, outro ponto importante que contribui para a diminuição da dor muscular é o aumento e melhora da circulação sanguínea.
O procedimento aquece a região em que é aplicado os copos, dessa forma, acontece uma vasodilatação. Consequentemente, o sangue se movimenta mais facilmente pelo organismo, gerando uma série de benefícios, como oxigenação ideal e regeneração das células.
A terapia também atua diretamente no metabolismo, eliminando as toxinas e aumentando o número de leucócitos. Na prática, isso significa um aumento na capacidade defensiva do corpo em lutar contra fatores externos.
Fortalece os vasos sanguíneos
Como a ventosaterapia aumenta a circulação do sangue, ela acaba fortalecendo os vasos sanguíneos. Quando aplicada de forma leve, as ventosas fazem com que haja uma liberação de estagnação e, consequentemente, tonificação das veias.
Isso porque o sangue tende a ter impurezas — quando mais impurezas no sangue, mais escuro ficará o local onde foi aplicada a ventosa. A terapia acaba retirando tudo aquilo que não é bom para o organismo e, além disso, leva os nutrientes para os vasos sanguíneos, assim como o oxigênio.
Com isso, todo o sistema de veias é fortalecido e melhorado, tendo, inclusive, como consequência, uma pele com aspecto bem mais bonito.
Redução de dores e inflamações
De acordo com o doutor e professor Rafael Prado, o organismo está em constante metabolismo. Muitas vezes as células estão expelindo substâncias tóxicas que acabam ficando acumuladas sob a pele e podem gerar processos inflamatórios.
A ventosaterapia, com aumento da circulação sanguínea, vem para retirar esses catabólicos que estão estagnados diminuindo, assim, a emissão dos gases nocivos ao corpo — inclusive aqueles que causam a dor muscular.
Assim, a ventosaterapia pode ajudar a aliviar a inflamação em várias condições, sendo as principais delas:
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dores musculares;
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dores articulares;
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enxaquecas;
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dores nas costas;
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dores menstruais.
De forma geral, o aumento de sangue favorece a nutrição de músculos, aliviando as tensões e as dores musculares, bem como as articulações.
Eliminação de pontos de tensão
Os pontos de tensão do corpo, também chamados de pontos-gatilho ou nós, são pequenos nódulos doloridos ao toque. Geralmente, são desenvolvidos pela tensão muscular e podem ser encontrados em diversos tecidos, como as musculaturas, os tendões e, até mesmo, ligamentos.
A ventosaterapia é uma grande aliada para aliviar o incômodo causado por esses nódulos. Como sua característica é levar oxigênio, nutrientes e glicose para os músculos, os pontos de tensão acabam se dissipando.
Duas terapias que são grandes aliadas à ventosaterapia, nesse caso, são a acupuntura e a massagem.
Ventosaterapia no esporte
A ventosaterapia também é bastante utilizada para aliviar as dores musculares e articulares dos atletas, principalmente aliada às massagens. O vácuo proporcionado pelo procedimento aumenta a vascularização da região e, com isso, a circulação sanguínea e fluxo de sangue são melhor nutridos.
A técnica pertencente à medicina tradicional chinesa também é muito utilizada para liberação miofascial, ou seja, procedimento que faz a desbloqueio do tecido fibroso que reveste os músculos, e nas massagens pós-prova ou treinos intensos. Com isso, é possível evitar dores e tensões musculares, além de acelerar o processo de recuperação do atleta.
A dor muscular — também conhecida como mialgia —, é uma inflamação nas fibras musculares. Geralmente, o incômodo acontece quando elas se rompem ou fissuram. O nível também depende, pode ser profundo e constante ou rápido e aleatório. Há, ainda, quem convive com a crônica e aguda.
Se tratando de dor muscular é bastante comum que as pessoas utilizem a ventosaterapia como um recurso terapêutico adicional aos convencionais, como fisioterapia.
Além disso, outras técnicas da medicina tradicional chinesa podem ser implementadas no processo de cura de doenças do corpo e mente. Maderoterapia, Acupuntura, massagens nas costas e outras técnicas podem ser usadas juntas para garantir máxima eficiência em diversos tratamentos.
Referências:
Bridgett, Rhianna, et al. “Effects of cupping therapy in amateur and professional athletes: systematic review of randomized controlled trials.” The Journal of Alternative and Complementary Medicine 24.3 (2018): 208-219.
Chirali, IZ. Traditional Chinese Medicine Cupping Therapy. Churchill Livingstone, London. (2007). 100.