Você já se perguntou o que é o óleo vegetal e para que ele serve? Essa é uma dúvida bem comum de quem está buscando uma vida mais saudável, afinal, ele pode ser um grande aliado nessa jornada e oferecer diversos benefícios para o nosso corpo.
O óleo vegetal vem das gorduras extraídas diretamente das plantas, seja da sua casca, galhos, raízes, folhas ou como na maioria das vezes, sementes.
Para te ajudar a descobrir como utilizar esse tipo de produto em sua vida e usufruir de todos os seus benefícios, preparamos um conteúdo completo sobre ele, explicando o que ele é, seus principais tipos e muito mais.
Continue a leitura e confira!
O que é o óleo vegetal?
Como vimos, os óleos vegetais são extraídos de diversas partes de uma planta, como suas sementes, casca, galhos, folhas e raízes. São compostos por gorduras e utilizados em vários produtos diferentes, desde cosméticos até combustíveis, o que mostra a sua grande versatilidade e utilidade no dia a dia.
Eles são insolúveis na água, mas podem ser dissolvidos em outros tipos de materiais, como os óleos essenciais.
Essa inclusive é uma das suas principais formas de uso, sendo utilizado na aromaterapia e na cosmética para combinar os seus efeitos benéficos com outros elementos naturais.
Sua extração pode acontecer de diferentes maneiras, como a prensagem a frio e a extração com solvente. No primeiro caso, o óleo obtido possui uma maior qualidade apesar do menor rendimento, permitindo até mesmo a utilização direta do produto e garantindo um processo mais sustentável.
A segunda maneira é mais rentável, mas ela pode causar vários tipos de problemas ao meio ambiente e também para os seres humanos, além de não ser um procedimento de extração tão sustentável como o anterior.
Quais são os principais benefícios do óleo vegetal?
Existem diversos benefícios na utilização do óleo vegetal, até por isso ele é usado em várias áreas diferentes. A cosmética é onde ele mais se destaca e garante várias vantagens para quem o utiliza. Sua combinação com os óleos essenciais é uma das melhores formas de obter os benefícios desse tipo de óleo.
Confira a seguir alguns deles:
1. Redução de alergias e irritações na pele
Os óleos vegetais são ótimos para você utilizar na sua rotina de skincare, ajudando a acalmar a sua pele e garantindo uma camada de proteção contra alergias e irritações diversas.
Isso acontece principalmente por conta da sua capacidade umectante, emoliente e lubrificante que deixa a sua derme mais hidratada. Além disso, eles oferecem vários nutrientes importantes para a pele que contribuem para que ela fique saudável e bem forte.
Eles também são ótimos para os fios capilares e você pode descobrir quais são os melhores óleos vegetais para cabelo aqui em nosso blog! Acesse o nosso conteúdo e confira!
2. Ação antisséptica e anti-inflamatória
Muitos desses óleos contam com uma poderosa ação antisséptica e anti-inflamatória que garante uma melhor proteção para a sua pele, evitando a proliferação de bactérias e germes.
Por conta disso, você pode utilizá-los para prevenir lesões e até mesmo atuar na cicatrização de feridas, acelerando o processo e tornando ele mais eficiente.
3. Ajuda na prevenção de doenças
Esses compostos são ricos em antioxidantes e vitaminas importantes para a prevenção de doenças degenerativas, contribuindo para a saúde geral do corpo.
O óleo de abacate, por exemplo, auxilia no combate a diabetes, câncer de próstata e problemas cardiovasculares.
E quais são os óleos vegetais mais utilizados?
Além dos benefícios, existem vários tipos de óleos vegetais que possuem finalidades diferentes. Alguns são mais indicados para os cuidados dos cabelos, enquanto outros são melhores para a pele. Para te ajudar a encontrar o ideal para você, separamos os mais utilizados atualmente:
Óleo de girassol
Esse óleo é muito usado na cozinha para o preparo de alimentos, mas ele também conta com diversos benefícios para a pele e o cabelo.
Ele proporciona uma hidratação profunda e nutrição completa para a sua derme, ajudando na reparação dos tecidos e garantindo uma aparência mais saudável.
Óleo de semente de uva
O óleo extraído da semente da uva é um potente antioxidante que ajuda no tratamento de estrias e da celulite, prevenindo a sua pele da perda celular e garantindo um rejuvenescimento natural.
Dessa forma, ele é ótimo para evitar aquele aspecto envelhecido e cansado, trazendo uma aparência jovial e cheia de vitalidade.
Por ser mais fino do que os outros, ele também é excelente para fazer massagens. Sua absorção é fácil e rápida, além de não deixar a pele oleosa, algo importante na hora de realizar uma massagem.
Esse óleo também pode ser consumido na alimentação, reduzindo o colesterol e as inflamações no organismo, sendo um grande aliado no combate às doenças do coração.
Óleo de abacate
O composto extraído do abacate é extremamente versátil também e pode ser utilizado em todo o corpo. Quando presente na alimentação, ele ajuda no emagrecimento por conta da sensação de saciedade que ele oferece.
Ele também é um ótimo hidratante para os cabelos e auxilia no crescimento de novos fios, além do fortalecimento dos outros.
Veja também: Quais são os tipos de óleo vegetal e como usar?
Quais as diferenças entre o óleo vegetal e o essencial?
Apesar de serem extraídos das plantas como os óleos vegetais, os essenciais são muito mais líquidos, voláteis e aromáticos. Essa última característica é uma das mais marcantes e por conta dela é que esse tipo de óleo é utilizado na aromaterapia.
Eles aromatizam todo o ambiente e proporcionam vários benefícios, diferente dos vegetais que não evaporam tão facilmente. O processo de extração também difere entre os dois tipos e nos essenciais pode haver uma mistura com várias outras substâncias.
E já que falamos nesse assunto, que tal conferir algumas boas opções de óleos essenciais para tratar a dor muscular? Acesse o conteúdo em nosso blog e confira!
