A fitoterapia é uma técnica de origem milenar que estuda e utiliza plantas medicinais para diversos tratamentos. Ela pode ser empregada como uma estratégia complementar de cuidados de saúde, trazendo benefícios diretos e indiretos.
Neste conteúdo, você vai descobrir o que é a fitoterapia, para que ela serve e quais os benefícios específicos que a terapia com ativos naturais podem proporcionar. Aproveite para conhecer também as variadas formas de uso de fitoterápicos e suas contraindicações.
O que é a fitoterapia?
A fitoterapia é uma técnica terapêutica de medicina alternativa que utiliza os princípios ativos retirados de vegetais para realizar tratamentos de saúde ou de prevenção a doenças e sintomas.
A fitoterapia tem uma de suas bases fincadas na sabedoria e conhecimento popular sobre a eficácia de plantas e derivados vegetais na saúde humana[1].
Dessa maneira, os produtos farmacêuticos à base de plantas podem ser considerados fitoterápicos.
Quais os tipos de fitoterápicos?
Os fitoterápicos são encontrados na natureza em forma de planta fresca ou seca. Já as formas manipuladas e industrializadas passam por processos de transformação.
Assim, é possível adquirir e utilizar fitoterápicos em diferentes formulações, como pomadas, comprimidos, cremes, gel e também em chás.
Quais os benefícios da fitoterapia?
Além dos benefícios para a saúde, na prevenção e tratamento de diversas enfermidades e sintomas, a fitoterapia também carrega outras vantagens diretas e indiretas para nossa saúde.
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Produtos farmacêuticos livres de substâncias sintéticas;
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Descoberta de novas espécies, princípios ativos e soluções de tratamento;
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Resgate dos conhecimentos populares sobre o uso de plantas medicinais;
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Tratamento mais acessível à população;
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Não causa dependência ou tolerância;
Quais as funções da fitoterapia?
Agora que você já sabe o que é a fitoterapia, você precisa saber que o tratamento com ativos vegetais e seus derivados pode ser indicado para um número bastante extenso de condições de saúde. Entre elas:
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Depressão, estresse e ansiedade;
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Dores musculares, de cabeça e nas articulações;
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Insônia, indisposição;
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Gripe, resfriado, asma, bronquite;
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Azia, gases, problemas de fígado;
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Diabete, colesterol e pressão alta;
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Impotência, falta de libido;
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Eczema, urticária, varizes e mais;
A fitoterapia pode ainda entrar como tratamento paliativo ou complementar em vários quadros clínicos. Assim, converse com seu médico de confiança sobre a eficiência e a necessidade de aplicar algum medicamento natural na estratégia de cura.
Quais os principais fitoterápicos utilizados no tratamento?
Em geral, qualquer produto de origem vegetal pode ser usado como fitoterápico, desde uma folha, raiz ou fruta que você colhe diretamente do ambiente, uma pomada manipulada para cicatrização, por exemplo.
Assim, as plantas mais conhecidas utilizadas na fitoterapia são:
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Camomila;
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Erva-doce;
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Hortelã-pimenta;
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Louro;
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Jasmim;
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Alecrim;
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Gengibre;
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Boldo;
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Eucalipto;
Principais formas de tratamento com fitoterapia
A fitoterapia acontece utilizando de várias formas, a depender do modo de preparo.
1. Chás
Os chás talvez sejam a forma de fitoterapia mais popular, podendo ser feita em infusão ou decocção. No primeiro modo, partes da planta seca ou fresca são diluídas em água fervente. No segundo, tudo é fervido ao mesmo tempo.
O processo faz com que flores, folhas, caule e raiz liberem substâncias com propriedades de cura, sendo mais fácil para a absorção do organismo.
2. Tintura
As tinturas são extratos de plantas que levam álcool em sua formulação, por esse motivo, são mais concentradas que os chás.
Um ponto positivo desses compostos é que eles têm validade de 3 a 5 anos. Então, podem contribuir com a sua saúde muitas vezes.
3. Cápsulas
As cápsulas são fitoterápicos que, em geral, são manipulados por farmácias especializadas. A matéria-prima chega muitas vezes do extrato seco de plantas.
A vantagem é que as cápsulas são feitas com a dose precisa e não incomodam tanto o paladar como outras formulações.
3. Óleos
Na fitoterapia, os óleos costumam ser indicados para uso externo, aplicados diretamente na pele ou em formulações de óleos essenciais para tratamento de aromaterapia. Eles contribuem bastante para tratamento natural da ansiedade, depressão, estresse e outros sintomas emocionais e psicológicos.
Os óleos são extraídos de plantas medicinais por meio dum processo chamado destilação, feito sob a aplicação de pressão ou vapor.
4. Pós
O pó é resultado do processo de moagem da planta medicinal seca. Com isso, podem servir para a fabricação de cápsulas, pastas ou unguento.
5. Xaropes
Os fitoterápicos em forma de xarope são preparados de forma caseira ou adquiridos em farmácias de manipulação.
Eles são feitos com a planta fresca, picada ou com o sumo do vegetal, com base de açúcar, vinho ou submetidos ao fogo. O objetivo é deixar a composição mais grossa.
6. Unguento
Com consistência pastosa, o unguento é uma forma de fitoterápico indicada para uso tópico, ou seja, em locais específicos da pele.
As pastas e pomadas são as formas mais comuns de unguento, podendo ser utilizadas, por exemplo, para acalmar dores articulares e musculares.
7. Emplasto
O emplasto é uma formulação que gruda na pele, feito de ervas frescas amassadas, trituradas ou picadas. Depois, passam por um processo de cozimento.
8. Banho
O banho com fitoterápico é realizado com a planta seca, em banhos de assento, inalações, escalda pés ou em banheiras.
Assim, as substâncias diluídas e presentes na água, contribuem para relaxar, aliviar dores, problemas respiratórios e infecções.
Você sabia que a massagem também é um tipo de tratamento utilizado para relaxar e reduzir dores? Confira um conteúdo com os pontos de massagem que trazem maior bem-estar para seus momentos de autocuidado.
A fitoterapia tem contraindicações?
Mesmo que sejam remédios feitos com substratos naturais, tanto o tipo de planta quanto o tamanho da dose e as possíveis interações com outros medicamentos ou substâncias podem trazer malefícios para a saúde [2].
Os fitoterápicos provocam irritações e intoxicações muito sérias em alguns casos. Mais do que isso, são capazes de levar o paciente ao óbito em determinadas situações. Por isso, é fundamental consultar um profissional de saúde antes de tomar qualquer decisão e avaliar os riscos e vantagens.
Para quem a fitoterapia não é indicada?
A terapia não deve ser utilizada por crianças e por pessoas que tenham alergia ou intolerância à planta, princípio ativo ou derivado vegetal.
Se você estiver grávida ou amamentando, o uso deve ser feito apenas sob orientação médica. Para se ter uma ideia, existem plantas que podem provocar aborto, malformações no feto ou transmitir sintomas para o bebê no leite materno.
Além disso, pessoas com problemas de saúde crônicos também devem consultar um profissional de saúde para evitar maiores riscos à saúde. Dessa maneira, aproveite as informações que você viu aqui para tomar decisões conscientes e que realmente vão ser benéficas para seu organismo.
A medicina alternativa oferece ainda outras possibilidades para seu processo de cura. Por exemplo, a acupuntura proporciona uma série de benefícios. Descubra quais são, no Blog da MTC Shop!
Nos vemos no próximo conteúdo!
Referência:
[1] Brasil. Ministério da Saúde. Cadernos de Atenção Básica: práticas integrativas e complementares – Plantas Medicinais e Fitoterapia na Atenção Básica. Brasília, 2012. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/praticas_integrativas_complementares_plantas_medicinais_cab31.pdf. Acesso em: 01/06/2023.
[2] NICOLETTI, Maria A. et al. Principais interações no uso de medicamentos fitoterápicos. Infarma, v. 19, n. 1/2, p. 32-40, 2007. Disponível em: https://www.saudedireta.com.br/docsupload/1339893751infa09.pdf. Acesso em: 01/06/2023
